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Finalmente voltando à medida de cintura que sempre tive. Falta ainda, mas aos poucos chego lá. O que me ajudou de verdade foi simples: desencanar. Parei de sentir culpa ao comer o que gosto e passei a me exercitar (ou tentar) diariamente. Feliz! 😆
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1001 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 49,13g | Carbs: 82,59g.
Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Torta de Frango, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
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 Comentários
As pintinhas no espelho são resultados de um filtro, ele não está tão sujo assim! 😂
20 jul 20 por membro: tamelafn
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20 jul 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Histórico de Peso de tamelafn
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