Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 253,47g | Carbs: 247,90g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Myprotein Protein Brownie. Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR 2 Minuten Reis Basmati. Jantar: Myprotein Protein Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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