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1064 kcal
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Gord: 79,64g | Prot: 65,60g | Carbs: 31,52g.
Café da Manhã: Now Foods MCT Oil, Swift Blueberry, Leite de Coco Caseiro. Almoço: Tomates Vermelhos, Macarrão de Abobrinha, Alface Rúcula, Estrogonofe de Frango. Jantar: Farinha de Amendoas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Polenghi Cream Cheese, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Ovo, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Naära Colágeno Hidrolisado. mais...
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Histórico de Peso de Ecqb
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