Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 77,63g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: Yoki Tapioca, Sadia Mussarela, Pamonha. Almoço: Tomates, LAR Coxinha da Asa de Frango, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Nuggets de Frango, Azeitonas Verdes, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Tamarine Mix de Fibras , Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana dayelle@
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