Jornal de marinalda25, 15 jul 20

faltou atividades fisicas essa semana. Resultado gramas a mais
72,5 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

940 kcal Gord: 13,32g | Prot: 51,31g | Carbs: 163,05g.   Café da Manhã:  Cuscuz (Cozido),  Tangerinas. Almoço:  Milho Verde Cozido,  Legumes Cozidos,  Feijão Verde,  Peito de Frango. Jantar: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Lanches/Outros:  Laranjas,  Laranjas,  Vitamina de Banana,  Café com Leite e Açúcar. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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