Jornal de 대식가다이어트, 13 jul 20

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58 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1107 kcal Gord: 36,95g | Prot: 47,29g | Carbs: 158,39g.   Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 단무지, 쫄면, 카레라이스. Jantar: 롯데햄 고추장 고기볶음, 김, 상추겉절이, 김치, 우엉조림, 돼지고기볶음, 밥. Lanches/Outros: 투썸플레이스 오트밀쿠키, 탐앤탐스 자몽에이드 (Tall). mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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