Jornal de Jhosilany, 13 jul 20

Bolinho e chá de erva mate natural sem açúcar!

919 kcal Gord: 67,98g | Prot: 57,07g | Carbs: 14,26g.   Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Brasil Frutt Nozes,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada,  Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Almoço:  Tilápia,  Quiabo Cozido,  Beterrabas,  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Ovo (Inteiro),  Cenouras. Jantar:  Ovo (Inteiro), Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Itambé Requeijão Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. mais...

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Comentários 
Olá, como faço para trocar a foto do perfil? 
13 jul 20 por membro: EduardoBCJRR
Nossa queria a receita, ficou bonito eim Hebe 
13 jul 20 por membro: MirianeMarins
Receitinha! 2 colheres de sopa de coco ralado 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 1 colher de sopa de cacau em pó 1 ovo 1 colher de sopa de manteiga 2 ou 3 colheres de água Adoçante a gosto Coloquei também 2 nozes quebradinhas, mas essa parte é opcional. Ficou bom! 🧁😋 
13 jul 20 por membro: Jhosilany
Eduardo, acho que só dá pra trocar se vc entrar no site do fatsecret. Pelo app não sei onde faz. 
13 jul 20 por membro: Jhosilany
Hummm amooo👌😋🌻 
13 jul 20 por membro: Priscilla Monteiro
Jhosilany vc assou no microondas?  
13 jul 20 por membro: Andromedahx
Sim Vivybf! 2 minutinhos na potência alta. 
13 jul 20 por membro: Jhosilany

     
 

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