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1357 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 86,77g | Carbs: 171,64g.
Café da Manhã: Sbelt Yogurt , Queso Paria, Tostadas. Almoço: AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Aceite Vegetal, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Pan. Lanches/Outros: Keke, Manzana Verde. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cardio - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carlitos2018
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