Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 167,07g | Carbs: 64,24g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Cocktailtomaten, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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