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538 kcal
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Gord: 17,25g | Prot: 49,14g | Carbs: 45,64g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral Torrado, Café, Pif Paf Presunto, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Aipim (Cozido), Ovo, Ovo (Inteiro). mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Correr - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu Rufino
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