Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 75,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 98,89g | Prot: 117,87g | Carbs: 32,72g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Paulista Creme de Leite Leve, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morangos, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Bisteca Bovina, Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Peito de Frango, Couve Refogada, Couve Manteiga Crua. Jantar: Azeitonas Verdes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. mais...
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450 kcal
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Exercício:
Bike fisio - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emagrecendocombalao
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