Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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70,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 67,68g | Carbs: 71,92g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nutrata Barra Whey Grego Bar . Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Quero Feijão Preto, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Zero%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisdrumonds
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