Jornal de Patrícia _RJ, 06 jul 20

Assim começa a primeira segunda-feira de julho, depois de um fds de muita pizza e bolo😅 🍕🎂. #ansiedade #quarentena #covid19

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976 kcal

Gord: 34,08g | Prot: 57,45g | Carbs: 109,72g.   Café da Manhã:  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Coxão Mole Cozido. Jantar:  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Integralmedica Whey 100% Pure. Lanches/Outros:  Castanhas-do-Pará,  Maçãs Gala. mais...

1187 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...