Jornal de Lu Rufino, 03 jul 20

Caldo de chuchu com calabresa.
Vi em uma um publicação aki e resolvi experimentar...
A receita do caldo pesquisei no Google e não é que ficou uma delícia. 😋

1290 kcal Gord: 69,15g | Prot: 75,52g | Carbs: 90,13g.   Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Creme de Chuchu. Lanches/Outros: Torta de Banana, Café, Torta de Banana. mais...
2284 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

17 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
como que faz o caldo?me passa a receita?dá o quantos chuchu que vc coloca? 
04 jul 20 por membro: pollydudatheo

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Lu Rufino


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.