Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 89,50g | Carbs: 66,18g.
Café da Manhã: Gengibre, Laranjas, Cenouras. Almoço: Peito de Frango, Cebolinha Verde, Coentro, Sal, Kitano Tempero Baiano, Banha de Porco
, Alho, Subway Pimentão, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Tomates, Repolho, Cenouras, Abobrinha. Jantar: Kitano Tempero Baiano, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Subway Pimentão, Cenouras, Cebolinha Verde, Cebolas, Alho, Repolho, Banha de Porco
, Sal, Coentro, Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Liza Molho Caseiro, Kitano Orégano, Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Prato, Queijo Coalho. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eubba
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