Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 56,71g | Prot: 73,52g | Carbs: 210,24g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Dinkelbrötchen. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Patros Feta , Birkel Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Lanches/Outros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, REWE Tafeltrauben, Kinder Schoko Bons White, Milbona High Protein Pudding Schoko, Dr.Oetker High Protein Pudding. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kamephika
|