Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Gord: 62,99g | Prot: 146,00g | Carbs: 336,50g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. Almoço: 米屋株式会社 きんつば, ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Jantar: ニンジン, 白菜, 紀文 はんぺん, 小松菜, 鶏のもも肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, ご飯, 芋焼酎. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, まんじゅう, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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