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2178 kcal
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Gord: 75,10g | Prot: 106,73g | Carbs: 246,95g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almoço: ランチパック ランチパック たまご, ローソン サラダチキンハーブ. Jantar: 芋焼酎, 枝豆, 大根, ニッスイ たこ焼き, ご飯, 肉野菜炒め. Lanches/Outros: 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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