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운동 끝나고 바나나+프로틴쉬폰
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1310 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 103,28g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 매일 매일바이오 플레인 저지방, Fage 그릭요거트 무지방. Almoço: delicius 고등어 필렛 칠리, 혼합 샐러드 채소, 호밀빵 (칼로리 감소). Jantar: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 100 % 통밀빵, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 꿀, 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. mais...
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 Comentários
프로틴쉬폰 제이제이님이 파시는건가요?맛이 궁금해요 😮
29 jun 20 por membro: KimKaHee
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네 살롱드핏 프로틴쉬폰 맞아요. 맛을 느끼는 것은 개인차가 있는 듯 합니다. 저는 다 맛있는데 맛없다는 사람도 있더라구요. 일반식에 익숙할수록 맛없어하시는 듯 했습니다
29 jun 20 por membro: jihyo kim
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