Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 37,60g | Prot: 67,11g | Carbs: 26,58g.
Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Fish, Scrambled Egg . Jantar: Fried Onions, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorna Moneti
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