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1846 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 112,54g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ファミリーマート たまごサンド. Jantar: 野菜スープ, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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