Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 84,19g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Tapioca, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar. Almoço: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de elianebrs
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