Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
957 kcal
|
Gord: 56,98g | Prot: 79,03g | Carbs: 31,89g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Grapefruit. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes. mais...
|
|
2588 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eKatherine
|