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40gr de Bife, 30gr de batata na air fry, jiló e saladas( repeti a salada e o jiló) kk amooo
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887 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 49,97g | Carbs: 105,88g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Nestlé Leite Ninho Integral, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Jiló Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. Jantar: Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Purê de Mandioca. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Ruany Kelly
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