Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 16,84g | Prot: 39,53g | Carbs: 108,46g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Prodasa Biscoitos Coquinho, Prodasa Biscoitos Coquinho. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamy muniz
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