Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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63,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 80,73g | Carbs: 31,89g.
Almoço: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Grapefruit. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cherry Tomatoes. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eKatherine
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