Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 94,52g | Prot: 108,30g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Кабачок Гриль, Ашан Тефтели из Говядины, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut. Jantar: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. Lanches/Outros: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой), СладКо Печенье Малышок, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|