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體脂肪31.5%，早上沒上廁所
中午：雞排、蜂蜜蘆薈、肉醬絲瓜
晚餐：牛排+2顆蛋、小黃瓜、1杯雪碧、半杯可樂
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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