Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 57,83g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Банан, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Almoço: Нектарины, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе, Блины, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Сельдерей, Кофе (Эспрессо), Petra Пахлава. Lanches/Outros: Красная Цена Мороженое Ванильное. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedas36
|