Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 89,32g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Arla Skyr, GutBio Chia Topping mit Leinsamen und Kokosnuss, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Cappuccino, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Arla Skyr, Frey Nutrition Iso Whey, Macadamia-Nüsse, Edeka Putenbrust Geräuchert, Graubrot, Butter. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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