Jornal de svetlen_kaa, 17 jun 20

Вчерашние 1.5 кг клубники из ке тоза не выбили. Из привычных 7,5 стало около 2 . Ура ем клубнику без опасений, ноиуже в разумных пределах. Не обжираясь.

---

1403 kcal

Gord: 80,83g | Prot: 86,39g | Carbs: 91,72g.   Café da Manhã:  Цельное Молоко, Злагода Сливки 10%, Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло,  Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%. Almoço:  Клубника,  Борщ 292гр,  Джем клубничный 26 гр,  Запеканка 138.7 гр. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. mais...