Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 47,32g | Carbs: 193,07g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Laranja Pêra, Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Doce de Leite, Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Ovo, Banana Prata, Laranja Pêra, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anaclaramnf
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