Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 256,08g | Carbs: 286,02g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Lattella Protein "Berry Lemon", Ölz Topfen Strudel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Zwiebeln, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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