Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 73,34g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Будем Здоровы Творог 9%, Несквик Какао, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белые Росы Кефир 1%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Бургер Кинг Лонг Чикен. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|