Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2881 kcal
|
Gord: 124,23g | Prot: 125,55g | Carbs: 275,86g.
Café da Manhã: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Протеиновые панкейки от Виктора, Банан, Ростагрокомплекс Творог 0%. Almoço: Dove Молочный Шоколад, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: ESSA Пиво, Мегамарт Булочка с Корицей. Lanches/Outros: Домашняя Кухня Лазанья, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|