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體脂肪32.2%，血酮0.3，早上有上廁所。
午餐麥當勞沙拉，麥克雞塊3塊，雞排1/3片，肉紙
晚餐燒肉眾吃很多海鮮、肉、生菜、洋蔥、玉米筍、杏鮑菇，一瓶小芬達、一瓶小檸檬紅茶
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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