Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 145,13g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Sadia Frango em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aguilarofficial_
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