Jornal de ppasmail, 11 jun 20

體脂肪30.7%,血酮0.5,早上有上廁所。
早餐漢堡肉 蛋 起司
中午番婆林牛排 2杯冬瓜茶
下午3塊起司蛋糕
63,7 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 2,1 kg por Semana

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