Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 55,91g | Prot: 104,05g | Carbs: 262,76g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Jantar: AJINOMOTO アンパンマンポテト, 鶏のひき肉, ごはん, わかめ, 枝豆, 白菜, 調理したにんじん, 芋焼酎. Lanches/Outros: おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|