Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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134,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 44,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1171 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 102,68g | Carbs: 32,98g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Balsamic Vinegar, Scrambled Egg, Baby Spinach, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Salmon. Lanches/Outros: Grapes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Lettuce, Great Value Beef Burgers 80/20. mais...
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4331 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Starshine*
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