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體脂肪32.4%，早上有上廁所，血酮0.2，果然昨天蛋糕甜點吃太多了😝😝😝
晚上看「民正言順」的影片有點失眠，大概2:30左右才睡
11:30吃狗一下忠孝店，日式餐廳，餐點不錯，但是男店員很吵，唯一失敗。
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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Histórico de Peso de ppasmail
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