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Hoje o lanche tem que ser rápido mas sem perder o foco
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724 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 33,21g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Café com Leite Integral. Almoço: Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Morangos, Pão Integral. mais...
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Histórico de Peso de alineprado01
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