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體脂肪32.8%，早上沒上廁所，血酮0.4
果然兩天一夜的苗栗南庄行，太沒控制了，今天禁食整天，只喝茶跟檸檬水。
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
別給自己太大的壓力，放輕鬆一點，我體重 74.2 kg，比妳重，運動+節食中
01 jun 20 por membro: 元詩苓
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