Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Gord: 20,28g | Prot: 20,02g | Carbs: 98,03g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Главпродукт Ананасы Кольцами в Сиропе. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Картофель, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Баклажан, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, SPAR Hummus Natur, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Lanches/Outros: Президент Сыр Бри. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oksashpoksa
|