Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 60,66g | Prot: 80,29g | Carbs: 184,91g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Йогурт Персик, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Магнолия Спинка Куриная в/К, Агрокомплекс Йогурт Персик, Красное Яблоко, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Кабачок. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|