Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 81,91g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Las Olivas Хумус Традиционный, La Pina Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Костромской, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fruttis Йогурт 8%, Куриные Крылышки с Кожей , Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Jantar: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|