Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 130,70g | Carbs: 81,23g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Mal Cozido, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Vapza Lentilha Cozida no Vapor. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ladyrede
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