|
Захотелось с утра бутербродов с маслом и сыром
|
1395 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 93,11g | Carbs: 86,84g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Карусель Сыр Голландский, Карусель Сыр Голландский , Эконива Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Хлеб Белый. Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Первым Делом Хлеб Украинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lanches/Outros: Персики. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 16 minutos. mais...
|
|
 Comentários
24 mai 20 por membro: Kust.ic
|
А что... я каждый прием пищи с чаем их кушаю, вкусняшка😄
... переняла привычку
24 mai 20 por membro: Choc_not
|
Вчера смотрела варианты пп бутербродов, вместо белого хлеба зерновой или ржаной, вместо масла авакадо вилкой размять и помазать а сыр можно
24 mai 20 por membro: mistress.n
|
Утром думаю не грех на выходных себе позволить )) На работе снова творог, йогурт или запеканка))
24 mai 20 por membro: meat_eater
|
Тоже утром были такие бутербродики,только со ржаным хлебом 🥪очень захотелось 🙈
24 mai 20 por membro: мma
|
24 mai 20 por membro: VictoriLad
|
Тоже ем! Быстро, вкусно и утром не криминально! А вот завтра наверно согрешу с утра...Хочу хлеб, масло и чуть соли, просто соли и всё. Видимо в ней у меня особая потребность возникла, потому что в целом мы от нее отказались с Максом с тех пор, как начали худеть)
24 mai 20 por membro: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|