|
Мой легкий ужин на 185 ккал)
|
1035 kcal
|
Gord: 45,85g | Prot: 57,49g | Carbs: 103,60g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимое), Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Крымский Молочник Творог 5%. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Чай, Окей Шницель Куриный с Сыром. Jantar: Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. Lanches/Outros: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Яшкино Вафли Шоколадные, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Клубничный коктейль )
Клубника 200 гр.
Йогурт натуральный питьевой - 100 гр.
Мёд - 1 ст.л
В следующий раз добавлю грамм 50 банана, думаю будет тоже вкусно)
21 mai 20 por membro: bossjen7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bossjen7
|