Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 113,66g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Магнит Банан, Сметана 15%, Панкейки малыши. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Филе куриное под шубой, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Myprotein Protein Hot Chocolate, Цукаты, Очищенные Семена Подсолнечника, СладКо Печенье Малышок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|